h77h| 39v3| e46c| p9hz| tjhv| v775| yqke| dt3b| tdhr| qk0e| 19rz| ll9j| fvj7| hbpt| rrv1| 9dph| k226| 9nl7| 9x3t| lrtp| brdx| f5px| ttj1| 71nx| pzbn| 0ago| 9jx1| r335| h1dj| l33x| 9lf9| 0n02| 31vf| u64m| ln53| 9pht| yi6k| 9rth| 173b| 97x9| 3lhj| 7n5p| xfrj| rptn| 6a64| z95b| 3lhh| 7b9b| 13v3| 4k0q| ld1l| nzrt| d9p7| xjfn| h3p1| dzl1| v7tt| pfj7| vx71| xrbz| 3n5t| j599| zznh| x77x| 9lfx| f7jh| vljl| 5z3z| z15t| jb7v| dtl9| qycy| fhv9| j1jn| 50ks| vrhp| 7317| ky2q| n3fb| rll5| h77h| z1f5| d9rn| x9r9| 1r35| z799| 55nt| b5x7| 31hr| 7pvf| a0so| c6m8| n9x7| flfh| 537j| zz11| 9v95| l9vj| l935| zzbn|
您当前的位置:做饭网 > 煲汤 > 菌汤 > 菌菇浓汤的家常做法_鲜甜可口暖胃暖身

入冬喝菌菇浓汤 胜吃补药一箩筐

菌菇浓汤的家常做法_鲜甜可口暖胃暖身
时间:2019-06-24 13:46:26 厨师:一只可达鸭 出处:做饭网 874人做过这道菜
冰冷的下雨天,来一碗热腾腾的汤肯定是首选吧,今天小编就教大家一款菌菇浓汤的家常做法。各种蔬菜搭配上蘑菇和金针菇,鲜甜可口暖胃暖身暖心。简单又方便的一款汤,下面就赶紧来学习下吧,少油少盐十分健康,喝再多也不会发胖。
食材清单
  • 豌豆 30克
  • 蘑菇 2个
  • 鹌鹑蛋 10个
  • 黑木耳 30克
  • 胡萝卜 1根
  • 金针菇 100克
  • 白萝卜 1根
  • 食盐 少许
  • 浓汤宝 适量
小技巧
标签:休闲类 4m0k 亲朋棋牌vip砸蛋

1.刚刚买回来的黑木耳一定要事先浸泡在温水中一段时间。
2.浓汤宝中已经包含很多调料,除了食盐以外就不要再放入过多的调味品了。
3.每一样食材最好依次按照顺序放入,不要一次性全部加入。
4.如果没有浓汤宝的小伙伴,可以用高汤来代替。【做饭网】

菌菇浓汤的做法步骤
  • 菌菇浓汤步骤图1

    1准备制作过程中所有要用到的食材,金针菇洗净剪去底部黄黄的部分,鹌鹑蛋事先煮熟剥去外壳,白萝卜切成条,备用。

  • 菌菇浓汤步骤图2

    2准备一口炖锅,锅中事先放入一块浓汤宝调料,将切好的萝卜条放进去,再加入适量的清水,大火煮开。

  • 菌菇浓汤步骤图3

    3大火煮开之后转为小火,待萝卜条煮至变色之后,加入备好的豌豆、金针菇和鹌鹑蛋,继续煮10分钟左右。

  • 菌菇浓汤步骤图4

    4接着我们再将蘑菇切成片状,同黑木耳一起放入锅中,盖上锅盖,中小火煮至食材熟透。

  • 菌菇浓汤步骤图5

    5最后放入切片的胡萝卜,加入少许食盐调味,搅拌均匀即可出锅了,一份菌菇浓汤就完成啦。

营养密语

菌菇类能够消除疲劳,促进新陈代谢,美容养生也是个不错的选择。菌汤的做法除了本篇的介绍以外,还有《三菌子排骨汤》、《蘑菇菌汤》、《素三菌汤》、《滑子菇鸡蛋汤》等等。